14.06.2019 10:03

Laktase – so viel brauchst du wirklich!

Wie viel Laktase brauchen wir eigentlich? Wie viel ist zu viel? Und was passiert, wenn wir zu viel Laktase zu uns nehmen? Dieser Artikel geht auf die wichtigsten Fragen rund um das Thema Dosierung ein.

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13.06.2019 10:46

Vegane Ernährung und Vitamin B12 - darauf solltest Du achten!

Die Debatte um Vitamin B12 wird zu großen Teilen von einer wichtigen Frage beherrscht:
Müssen Veganer und Vegetarier mit einem B12-Mangel leben und sind sie deshalb darauf angewiesen, Vitamin B12 zusätzlich einzunehmen?

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29.05.2019 17:00

Wäre das nicht praktisch? Eine Laktasetablette am Anfang des Monats als Depot und 30 Tage lang unbeschwert Milchprodukte genießen? Das wäre ein Traum für viele Laktoseintolerante. Leider ist es nicht ganz so einfach. Wir klären auf über ein weit verbreitetes Missverständnis und lüften das Geheimnis der Depotpräparate.

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